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Cosa posso fare per te?
ComunicaZen
Energia positiva per il tuo business attraverso la mindfulness, la resilienza e la psicologia positiva
Your personal Ikigai
Scopri il giusto equilibrio tra competenze e passione partendo dalle tue potenzialità, dai tuoi talenti e dai tuoi valori
Restauratrice di idee
Personal branding e autostima, impara a valorizzarti e a vendere il tuo lavoro evidenziando i tuoi punti di forza
Mindfulness
Pratica la consapevolezza, utilizza la forza della tua mente per gestire lo stress, le tue emozioni e migliorare la tua vita
About me
ComunicaZen
Sono nata sul finire dei ’70 nella “suburbia” milanese. Le gonne erano corte, i Joy Division si erano appena formati, Rocky vinceva il premio Oscar e tutti andavamo matti per il Centre Pompidou di Parigi. Mi sono laureata in psicologia clinica a Padova e mi sono specializzata in Brand Communication a Milano, oggi studio Scienze Antropologiche. Ho fatto la psicologa, la marketing specialist e la PR. Negli anni ho continuato a formarmi nelle scienze psicologiche diventando Istruttrice Mindfulness, esperta di Problem Solving creativo e di Branding. La mia parola d'ordine è coerenza, per questo supporto professionisti e aziende medie e piccole nella gestione della loro comunicazione. Perchè l'importante non è esserci, ma esserci bene.
Mindfulness e psicologia positiva
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BLOG
storie, racconti e resoconti: di che cosa vuoi parlare oggi?
Dal Giappone con furore | Gambaru
Cosa significa per te impegnarsi? Dare il meglio di te? Sforzarsi? In una parola cosa significa per te gambaru?
Dal Giappone con furore | Shippai
Nella cultura giapponese il fallimento è parte integrante della crescita. Si chiama Shippai (失敗), imparare dai propri errori e insuccessi per raggiungere gli obiettivi preposti.
Dal Giappone con furore | Wabi-sabi
Rieccoci in Giappone per un concetto poetico sulla transitorietà delle cose e l’accettazione dell’imperfezione: wabi-sabi.
Intermezzo cinese
Dopo ben otto articoli ispirati al Giappone, oggi passiamo alla Cina per parlare libro più amato dai motivatori di tutto il mondo : “L’arte della guerra di Sun Tzu”.
Dal Giappone con furore | Modello Kawa
La vita è un fiume, con tutti i suoi elementi. Bello eh, una metafora davvero emozionante che ha un nome preciso: il Modello Kawa.
Dal Giappone con furore | Shinrin yoku
Si parla tanto di mindfulness, io la conosco e pratico da anni, da quando ancora ero solo una giovane psicologa, prima delle specializzazioni in branding e comunicazione prima di lavorare in proprio. Negli anni mi è stata spesso utile, la consiglio spesso
Dal Giappone con furore | Ikebana
Cosa c’entra l’arte di giapponese di disporre i fiori con la vita quotidiana o con quella professionale? Ti stupirò ma molto di più di quello che immagini. Infatti, dietro alla pratica di questa disciplina c’è davvero un mondo pazzesco.
Dal Giappone con furore | Kintsugi
Continua il viaggio nella filosofia giapponese applicata alla vita. Oggi parliamo di Il kintsugi (o kintsukuroi), letteralmente “riparare con l’oro”.
Dal Giappone con furore | Naikan
È tempo di parlare di Naikan ovvero di introspezione, una tecnica utile per capirti meglio all’interno della tua professione.
Dal Giappone con furore | Terapia Morita
Dopo il Kaizen vediamo un’altra tecnica utile per la produttività professionale (ma non solo) nata in Giappone: la terapia Morita.